漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
季節の変わり目になると、決まって喉に違和感が生じます。
イガイガする乾燥感や痛み、ヒリヒリ感や咳などです。
その頃になると、決まって風邪をひいたりするので、毎年困っていました。
免疫力が低下しているせいかも…と思い、漢方を思い立ちました。そんな矢先に、友人から漢方薬局を紹介され、相談しに行きました。
耳鼻咽喉科へも行ったことがあるのですが、あまり改善されなかったこと、今までの自分の症状などをお話して、自分でも試した養生法などを伝えました。
先生とのお話の中で、気がついたことは、元々粘膜が弱いにも関わらず、アルコールや激辛料理が好物で摂り過ぎていたということでした。そのせいで、細菌やウイルスに弱い環境を作り出していたようです。
そこで、免疫強化と粘膜強化及び腸内環境を整えることを前提に改善をはじめました。すると、いつも気になっていた喉の違和感を忘れる日も出てきたのです。何かを食べた後のヒリヒリ感も今ではなくなり、季節の変わり目を3回ほど迎えるのですが、風邪をひくこともなく、のどの炎症が生じることもなく、今のところ順調です。今年の冬は、寝込まずに過ごせそうです。
免疫系が弱いと、やはり喉の症状が出やすい方が多いようですね。
それもあり、ここのところ気温変化の伴う、体調不良や風邪が流行っています。
それにもかかわらず、体調が良好で、喉トラブルが出ていないということは、
非常に嬉しいですね。
秋冬のウイルスシーズンを自信をもって乗り切りましょう。
自分に合う食べ物の選択も重要です。
ご家族でお互いに見直す良いきっかけになりますね。
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